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37岁女人该怎样保养卵巢早衰

  37岁女人该怎样保养卵巢早衰呢?37岁的女人月经不调,属于卵巢早衰吗?去医院做阴道B超,医生看看我卵巢问我多大了,我回来后害怕是不是卵巢早衰了?听说这样的话就会很容易造成人年纪的衰老,我想知道37岁女人该怎样保养卵巢早衰啊?谢谢。

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  擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

  你好,像你这样的情况,不一定是卵巢早衰的,你不应太担心的,你这样的情况可以吃点中药调理下的,而且月经不调建议你去检查下性激素的情况的。你好,保养卵巢可多吃如下食物:1.多吃胡萝卜2.高钙饮食3.叶酸增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。4.服用维生素c和维生素e(研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充)。当然平时加强身体的运动,保持心情的开心也很重要。

  卵巢早衰是女性40岁之前卵巢功能衰退的临床综合征,会出现月经周期紊乱、月经量偏少甚至闭经,还常会伴有一些潮热、盗汗、心烦、失眠等身心不适的症状,直接影响内分泌和排卵。卵巢功能衰退,中医上认为,这是女性任脉和冲脉都开始衰老退化,致使冲任亏损、精血不足、脏腑功能失调,引起各种身心不适症状,治疗上以滋阴养血,交通心肾,调节阴阳平衡为主。 这里推荐您服用和颜坤泰胶囊,该药是唯一改善卵巢功能的中药,通过调补肾阴,增加卵巢供血及营养,调节内分泌,从而达到活化卵巢功能的功效,真正意义上达到保证身体机能健康、延缓衰老的效果。平时合理的安排生活起居,保持身心健康,加强锻炼,注意营养均衡,常喝牛奶,多吃一些鱼、虾及豆类食物,通过建立良好的生活方式守护卵巢健康。

  你好,像你这样的情况,不一定是卵巢早衰的,你不应太担心的,你这样的情况可以吃点中药调理下的,而且月经不调建议你去检查下性激素的情况的。

  保养卵巢可多吃如下食物:1.多吃胡萝卜2.高钙饮食据(数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率)4.叶酸增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。5.服用维生素c和维生素e(研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充)。当然平时加强身体的运动,保持心情的开心也很重要。

  女士你好,你的心情我非常理解,你现在月经不调,这多是因为气血不调引起的,所以应该补血养气的。你可以吃些鹿胎膏来补一下的。平时也要注意多锻炼,常活动,还是多吃些高蛋白,高营养的食物。这不会是卵巢早衰的。

  1、健体娱心 坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏,自然地延缓卵巢功能的衰退。 振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前,白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感,又要在一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。如果精神或神经系统症状较重,可适当使用镇静、解痉、安眠的药物,比如安定(地西洋)、眠尔通、谷维素等,还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B,2、食养调理 注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。 食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法,这里推荐几种食养佳品: 大豆 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可预防与雌激素低下有关的病症发生,如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者,大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性,可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。 异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外,还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物中。必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。指导意见:卵巢早衰治疗好禁忌有七条 1、卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能,从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。 2、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢子宫功能,从而加重卵巢早衰和治疗的难度。。 3、一定要学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经。 4、闭经女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加重病情。 5、闭经女子多虚损,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。 6、女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反,加重闭经。 7、现代生活的女性很喜欢电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作,殊不知长期坐电脑工作对大脑的辐射是很大的,大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴,影响生殖卵巢功能,尤其对闭经女性,可以加重闭经,一定要引以重视。

  加强自身的保健。必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。

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